咖啡是人们熟悉的饮品，香醇美味、还具有一定的保健作用，所以日常生活中很多人喜欢喝咖啡，特别是一些上班族的女性会经常的喝咖啡，那么女人经常喝咖啡好不好呢?女人喝咖啡又需要注意什么呢?下面就让我们来详细了解一下咖啡的相关内容吧。
女人经常喝咖啡好不好
女人经常喝咖啡具有一定的危害性
咖啡是很多人喜欢喝的饮品，日常生活中适量饮用也具有一定的保健作用，但是女性经常饮用咖啡的话，还是具有一定的危害性的，会影响女性的健康，比如经常喝咖啡会影响女性怀孕、还容易导致女性肥胖、对于人们的骨骼健康也有一定的影响，所以小编还是建议大家适度饮用咖啡即可。
咖啡有哪些保健作用
1、人们适量饮用咖啡具有一定的延缓衰老的作用长期饮用净化水好不好，因为咖啡中含有丰富的抗氧化成分。
2、咖啡可以促进人体的新陈代谢长期饮用净化水好不好，所以日常生活中人们适量饮用咖啡，还可以促进消化、帮助减肥。
3、咖啡中含有维生素、单宁酸、烟碱酸等成分，日常适量饮用，可以补充身体营养，还有益于人们的身体健康。
女性喝咖啡需要注意什么
1、女性在喝咖啡的时候需要注意，不能饮酒、不能吸烟，烟酒对于人们的健康有很大的危害，但是喝咖啡的时候吸烟喝酒危害更大。
2、女性如果有缺钙的情况也不适合喝咖啡，因为喝咖啡会影响人体吸收钙质，并且长期喝咖啡的人也会出现缺钙的情况。
3、在日常生活中，怀孕的女性、经期女性、失眠患者、以及患有肠胃疾病、高血脂等症状的女性，也不适合喝咖啡，以免危害身体健康。
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