《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”。
艾草是纯阳之物，用艾草来洗澡或是泡脚，都可以借助艾草的阳气来给身体行气活血，温阳补虚，驱除久藏在身体内的寒湿之气。帮助我们缓解宫寒，痛经，长斑，湿疹等问题。
但是这里说的痛经，是指体内有寒淤造成的痛经，如果你是原发性痛经，作用可能就没那么大。寒淤型痛经的妹子，也建议平时能多用艾叶泡泡脚。
另外除了泡脚，艾叶也有很多别的用法。附上一份艾叶使用方法，题主可以根据自己的情况酌情选择使用。
艾草泡澡，清热解毒
洗澡的时候，我们的皮肤正处于放松状态，毛孔打开。将艾草浸泡在热水里，艾草内的精油会透过皮肤，缓缓渗入体内，内达五脏六腑，外通四肢躯干。
洗艾叶澡除了能帮助我们温通经络，驱散寒湿以外，还能有效预防和改善皮肤瘙痒、湿疹、粗糙等症状，甚至一些难缠的皮肤病，祛除体内的毒素。
方法：
把艾草的灰尘洗净，放入锅中加水煮开，转小火5分钟，将水倒出来备用。锅里再次加水，水开后煮5分钟。将两次的水合并在一起，倒入浴盆，加水调到合适的温度，就可以泡浴啦。水位最高不要超过心脏的位置，泡浴之后，用清水冲洗一遍。艾草泡脚艾蒿煮鸡蛋喝多久才能治好痛经，祛除下焦寒湿
从中医来说，我们的脚上有60多个穴位，跟全身的器官都息息相关。每晚泡泡脚能缓解疲劳，使血液流通更顺畅，而把艾叶加在里面，能帮助我们温补阳气，祛除体内湿气，缓解脚气、脚臭，宫寒，痛经，长斑等问题。
方法：
把艾叶和菖蒲一起放进大锅里艾蒿煮鸡蛋喝多久才能治好痛经，加满水煮，水开后继续煮5分钟关火，水滤出来。用煮好的水先熏蒸双脚，等到不烫以后泡脚，最好是连小腿部位一起泡，一边泡一边用手撩水浇洗膝盖部位。艾叶水煮鸡蛋，补血活血
艾叶可增强人体抵抗力，加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪。同时，经常痛经的妇女吃艾叶水煮蛋，能暖气血温经脉。
食材：艾叶10g，干姜15g，鸡蛋2个，红糖适量。
做法：艾叶洗净，干姜切片，同鸡蛋一起放入锅里，加适量清水，文火煮熟。待鸡蛋熟了以后，剥壳，再放进艾叶水里煮10分钟，加入红糖即可。
