蔬菜泥含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高宝宝消化，防止出现大便干燥症状，同时也会减少肠道中的有害毒素，十分适合给6-8个月大的宝宝食用。宝宝吃蔬菜泥好处多多，具体请看，宝宝吃蔬菜泥有什么好处？食谱推荐！
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肠道更通畅
宝宝肠胃还比较脆弱，进食较难消化的食物，可能会消化不良。妈妈不妨给宝宝吃点利于肠道通畅的蔬菜泥，蔬菜泥中含有的膳食纤维，能促进肠道蠕动，食物不会堆积在肠道里。
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有助牙齿发育
蔬菜泥含有丰富的维生素，如维生素A以及维生素C，这两种营养元素能帮助形成牙釉质，维护牙龈组织的健康。
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锻炼吞咽能力
蔬菜泥含有碳水化合物、维生素以及微量元素宝宝蔬菜泥有哪些，不仅能满足宝宝生长发育所需营养，其细腻的口感也利于宝宝吞咽和消化吸收。所以宝宝蔬菜泥有哪些，在辅食添加初期，除了米粉外，妈妈不妨也将蔬菜泥添加到辅食当中吧。
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宝宝吃什么蔬菜泥好
推荐宝宝吃什么蔬菜泥好 这些蔬菜泥宝宝不能吃
1、胡萝卜：
在所有蔬菜中，胡萝卜含有的胡萝卜素是最高的。胡萝卜素能在体内转化为维生素A，这种营养物质能提高宝宝免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染，对宝宝生长发育有重要作用。
2、西红柿：
西红柿含丰富的番茄红素、维生素C和维生素E，给宝宝吃点西红柿泥也能提高宝宝抵抗力。
3、生菜：
生菜含水量高，膳食纤维含量也很丰富，令人惊喜的是，它还含有维生素B1、B2和维生素C等多种维生素，可以增强宝宝免疫功能。此外，生菜还含有钙、铁、铜等矿物质，有助宝宝骨骼和牙齿发育。
4、南瓜：
南瓜的口感不仅软绵，香甜，营养价值也颇高。它含有糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的17中氨基酸，锌含量也丰富，适量食用宝宝身体更棒。
