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宝宝10～12 月龄，饮食需要保证母乳 / 配方奶 600 mL，每天喝奶 3～4 次，辅食 2～3 次。此时，孩子摄入的食物种类几乎可以跟大人一样了，但大小和软硬度，要比成人低 1～2 个档次。每天仍然保持 1 个鸡蛋，肉禽鱼 50 g；适量谷物，增加蔬菜水果种类，根据婴儿需要增加食量。吃辅食的时间，尽量跟大人三餐同步，两餐之间可以各加一顿点心。
可以吃的食物有：
主食：小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软意面；
煮软烂的蔬菜：豌豆、西葫芦、胡萝卜等；
小粒水果：草莓、猕猴桃、火龙果等；
蛋白质类：鱼片、豆腐、白煮蛋、碎豆等；
尝试手指食物，从较软的开始，如香蕉块、南瓜块等，12 个月时尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块、烤面包片等较硬的块状食物。
如果宝宝母乳吃得正常，只是不吃奶瓶，而且精神状态、大便、睡眠都正常的话，那么考虑还是宝宝出现的“乳头偏好”。因为母乳和奶瓶喂养吮吸技巧是不一样的，所以宝宝有很大一部分在逐渐长大的过程中会出现乳头偏好硫酸锌糖浆,吃奶前多会儿吃?硫酸锌糖浆,吃奶前多会儿吃?，还有一部分宝宝乳头混淆只吃奶瓶，还有一部分突然不要奶瓶，只肯吃母乳的，不吃奶瓶吃母乳的宝宝更聪明，因为妈妈的怀抱更舒服。
建议白天让宝宝清醒时多活动，做婴儿操，增加宝宝的体能消耗，增加宝宝的饥饿感，饥饿疗法可以尝试，宝宝饿的时候先用奶瓶喂养，时间久了可以慢慢改善的，建议让除妈妈以外的人喂养可能更有利于孩子接受奶粉。孩子进餐时易受环境影响，比如玩玩具，看电视，做游戏的，都会降低其对食物的关注度，影响进食和营养摄入。保证充足的休息，每晚建议9点到10点之前入睡，有利于孩子生产激素的分泌，促进孩子生长发育。另外要注意是否有缺锌的情况，锌与孩子的生长发育以及胃口密切相关，必要的时候可以适当补充锌剂，可以选择葡萄糖酸锌或硫酸锌糖浆，硫酸锌糖浆，一次五毫升，一天两次。必要时给孩子查个血常规，如果孩子存在缺铁性贫血，需要及时治疗。
目前短期可以增加辅食适当补充钙剂维持，家长不用担心，孩子有一个适应的过程，不停尝试，可以慢慢接受奶粉的。
