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产后能吃减肥药吗 推荐三款减肥食谱

来源:火锅加盟
作者:餐饮加盟·发布时间 2023-05-28
核心提示:但是看着怀孕期间猛吃造成的水桶身材,很多朋友都想快速减肥!因此想知道产后吃减肥药好吗的问题!那么到底产后能吃减肥药吗?产后能吃减肥药吗一般来说,在产后是不建议吃减肥药来减肥的!产后减肥食谱推荐将上述加调味料和匀,即可食用。茄子用清蒸,甜度不会流失,比水煮的效果好。

怀胎十月,宝宝的平安降生让各位新妈妈激动不已!但是看着怀孕期间猛吃造成的水桶身材,很多朋友都想快速减肥!因此想知道产后吃减肥药好吗的问题!那么到底产后能吃减肥药吗?

产后能吃减肥药吗

一般来说,在产后是不建议吃减肥药来减肥的!因为要是宝宝在哺乳期的话,减肥药会对宝宝的健康产生威胁,而且,就算宝宝不是母乳喂养,产后身体较为虚弱,用减肥药减肥对自身的危害也是相当大的!

减肥药主要通过人体少吸收营养,增加排泄量,达到减肥目的,减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期不建减肥,乳期的新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,因此对于宝宝来说是非常不利的!

产后减肥食谱推荐

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哈密瓜盅

材料:哈密瓜、蛋、红萝卜、西洋芹。

作法:哈密瓜洗净,由上端横切将内部籽挖除。蛋打散加少许水,红萝卜去除外皮切小丁,西洋芹洗净切小丁备用。将红萝卜、西洋芹加入蛋液中再倒入哈密瓜肚子里。将哈密瓜移至蒸锅中,盖上锅盖以大火蒸至蛋液凝固即可。

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功效:哈密瓜水分多、容易有饱足感,并含有高纤维。

醋拌莲藕

材料:莲藕、海带芽、红萝卜。

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调味料:盐、酱油、白醋、果糖。

作法:莲藕削去外皮,切薄片入热水中川烫,捞起沥干待凉;红萝卜削去外皮、切小片。海带芽以清水浸泡、盐水洗净,以热水滚烫,入冷开水中浸泡一下减肥能吃的调味料,取出沥干水分切小段。将上述加调味料和匀,即可食用。

功效:行气消食积,利水气。

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黄豆香卤海带

材料:黄豆、海带。

调味料:酱油、水、芝麻、八角、麻油、糖、姜末。

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作法:海带洗净浸泡30分钟,黄豆泡水3小时。海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟,至汤汁收干。海带顺向切4公分长的段状,将黄豆摆于海带上即可。

食谱:清蒸茄段

材料:茄子。

调味料:油、蒜泥、酱油、白醋。

作法:茄子对剖切长段,将油及水放入大碗中,将茄子放入碗内拌匀。将茄子取出排盘,覆上耐热胶膜入电饭锅或微波炉蒸软。 沥干水分减肥能吃的调味料,沾酱料食用即可。

功效:清蒸低油。 茄子用清蒸,甜度不会流失,比水煮的效果好。

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